ほぼ、初めての整骨院! 前回は美容針を受けに行きました😃 (画像はお借りしました) どこも痛くないのに何で行ったか? 『褐色脂肪細胞を刺激する為』 身体の脂肪と言うとまず思い出すのは 脂身のような脂肪でないでしょうか? それは、白色脂肪細胞と言って文字通りに白い色をした脂肪です🧐 体内にはそれ... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
-
腸活。 聞いた事ありますか? 菌活と同じ意味ですが、 善玉菌と悪玉菌の割合が重要⁉️ 私は、お腹の調子が 子供の頃から悪いです。 が、 便通はよく、多分今迄 便秘になった日は一日もありません。 その逆です💦 腸が悪い👎 多分、悪玉菌が多い。 悪玉菌の餌を食べると 悪玉菌が増えて、 善玉菌の餌を... 続きをみる
-
私は万年ダイエッターなので、 夕飯に外食に誘われたら、 居酒屋や焼き鳥屋さんを お願いします😊 今日のオーダーです。 ●無限キャベツ➖まずは、生野菜。 お代わり自由なので、一口おきに 口に入れます。 ●枝豆➖野菜同様に食べます。 ●冷奴➖高タンパク低カロリーの代表。 満腹感あります。 ●ササミ... 続きをみる