いつか一人で生きる時も楽しく暮らせるように。

楽しい事、好きなモノを探して育てて行く日々を記すブログです。  

ダイエット中の完璧オーダー

私は万年ダイエッターなので、

夕飯に外食に誘われたら、

居酒屋や焼き鳥屋さんを

お願いします😊




今日のオーダーです。

●無限キャベツ➖まずは、生野菜。

お代わり自由なので、一口おきに 

口に入れます。


●枝豆➖野菜同様に食べます。


●冷奴➖高タンパク低カロリーの代表。

満腹感あります。


●ササミ山葵焼き鳥➖ササミを外食で

食べれるのは、さすが焼き鳥屋さんです。味付けは塩なら安心です。


●ハイボール➖ウィスキーは糖質が低いです。ビールや日本酒は飲みません。



充分満足できました。

ダイエット中だからと、楽しい事を

止めるとストレス溜まります。

このオーダーで乗り切ります👍



最後迄読んで頂き感謝です。




キリンさん🦒でした〜