いつか一人で生きる時も楽しく暮らせるように。

ダイエット中の完璧オーダー

私は万年ダイエッターなので、 夕飯に外食に誘われたら、 居酒屋や焼き鳥屋さんを お願いします😊 今日のオーダーです。 ●無限キャベツ➖まずは、生野菜。 お代わり自由なので、一口おきに　 口に入れます。 ●枝豆➖野菜同様に食べます。 ●冷奴➖高タンパク低カロリーの代表。 満腹感あります。 ●ササミ... 続きをみる