いつか一人で生きる時も楽しく暮らせるように。

菌活、甘酒を作る事から始める

腸活。 聞いた事ありますか？ 菌活と同じ意味ですが、 善玉菌と悪玉菌の割合が重要⁉️ 私は、お腹の調子が 子供の頃から悪いです。 が、 便通はよく、多分今迄 便秘になった日は一日もありません。 その逆です💦 腸が悪い👎 多分、悪玉菌が多い。 悪玉菌の餌を食べると 悪玉菌が増えて、 善玉菌の餌を... 続きをみる