ダイエット中の完璧オーダー
私は万年ダイエッターなので、
夕飯に外食に誘われたら、
居酒屋や焼き鳥屋さんを
お願いします😊
今日のオーダーです。
●無限キャベツ➖まずは、生野菜。
お代わり自由なので、一口おきに
口に入れます。
●枝豆➖野菜同様に食べます。
●冷奴➖高タンパク低カロリーの代表。
満腹感あります。
●ササミ山葵焼き鳥➖ササミを外食で
食べれるのは、さすが焼き鳥屋さんです。味付けは塩なら安心です。
●ハイボール➖ウィスキーは糖質が低いです。ビールや日本酒は飲みません。
充分満足できました。
ダイエット中だからと、楽しい事を
止めるとストレス溜まります。
このオーダーで乗り切ります👍
最後迄読んで頂き感謝です。
キリンさん🦒でした〜
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